三道壮阳药膳,专门为男性准备

作者:养生专家  时间:2013-05-04 00:00:00  来源: 大众养生网

女性补血,男性补肾这是两个不同的人群规律。女性补血可以食用一些红枣粥,猪肝,红糖等食物来达到,但男人补肾应该有什么药膳呢?小编为大家介绍几款。

而中医认为,肾为先天之本,肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚,整个身体阳气的温煦作用就会下降,通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此,冬季养生,要顺应自然界闭藏的规律,以祛寒护阳为根本。而肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养,因此适当服用温补肾阳的中药,也是冬季养生防病的重要措施。

简便可行的温补肾阳的中医药膳

三道壮阳药膳,专门为男性准备

温补肾阳的药膳1——茴香腰子

材料:猪腰子90克,小茴香6克。

做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。

功效:本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。

温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥

材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。

做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。

功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤

材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。

做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。

功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。

中医上的药膳可以改善许多方面的问题,不单单只是男性方面的补肾问题,还要以调理调理其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而介绍的,所以,做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳,一定要改善你的身体症状的。

以上小编介绍的药膳,是专门为男性壮阳而准备的!男性壮阳效果还是不错的哟! 

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