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苹果

苹果

相克

苹果+紫甘蓝:营养维生素的吸收

苹果+沙丁鱼:身体不适

搭配

苹果+咸菜:防癌

苹果+银耳:润肺止咳

苹果+香蕉:防止铅中毒

苹果+绿茶:防癌,抗老化

禁忌人群

肾炎和糖尿病患者不宜多吃苹果。

适宜人群

一般人群均可食用苹果。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。

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