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酸枣仁的做法及功效

作者:大众养生 时间:2016-03-07 12:18:58来源:大众养生网我要分享

1、酸枣仁的副作用

酸枣仁性质平和,作用是安神、滋养心肝,其中含大量蛋白质和油脂,还含有维生素c、酸枣仁皂甙等成分。酸枣仁可镇痛、对抗惊厥、改善睡眠、降血压、促进子宫兴奋。但是,实邪郁火以及滑泄症患者慎重服用。酸枣仁收敛效果很强,肝脏、脾脏、胆囊有实邢热的患者不可使用。因肝火旺盛导致烦躁、睡眠不佳的患者不可服用。使用酸枣仁前应详细咨询医生,不可擅自服用。

2、酸枣仁颗粒

酸枣仁颗粒的主要成分是五味子丹参、酸枣仁。是浅黄色颗粒状药物,气味清香,略带酸味,微苦。主要作用是养血安神,可治疗头晕目眩、心生烦躁、心悸不安。动物试验发现,酸枣仁颗粒可镇静催眠,兴奋中枢神经。酸枣仁低毒性,大剂量应用才可表现出中毒症状。临床上失眠患者温水冲服酸枣仁颗粒后,75%的患者失眠症状得到改善,67%的失眠患者经治疗后失眠可彻底好转。患者应遵医服药。

3、酸枣仁治失眠

酸枣仁可用于失眠治疗,晚上睡觉前一个小时服用酸枣仁,每次服用三克,去年需用药一个星期,失眠症状可有效改善。应用酸枣仁治疗失眠时,可配合耳穴贴,主要选取穴位是耳神门,连续用药5日,治疗后60%左右的失眠患者症状完全缓解,且没发现其他不良反应。酸枣仁除可治疗失眠外,男性不射精症、脾气两虚、阴亏内热等也可治疗。酸枣仁可单独使用,也可作为其他药物的成分应用,譬如酸枣仁汤、酸枣仁、简要济众方等都有酸枣仁成分。

4、酸枣仁怎么吃

酸枣仁能降低血压、镇静安神、治疗失眠,可以将酸枣仁放入米粥中直接煮来吃,老年人食用后可改善消化。神经衰弱的患者服用酸枣仁无副作用,改善症状效果显著。酸枣仁人参制作方法:把人参、茯苓、酸枣研成粉末,每次服用5到6克,用温开水送服,也可放入粥中煮熟吃,注意,制作之前应将酸枣仁表面的外壳去掉,然后研成粉末。也可用:生地黄粳米、酸枣仁水煎,用其汁液煮粥服用。

5、酸枣仁泡水

酸枣仁泡水喝能安神、帮助睡眠,还可以补养肾。但需注意,部分人士服用酸枣仁泡水喝可肢体麻木、舌头僵硬、咽喉不适,此时应立刻停止服用。另外,酸枣仁泡水喝后还可导致流口水、心率紊乱,此时应该停止服用,还要就医检查。酸枣仁泡水喝服用后还可导致关节疼痛、皮肤搔痒、出现荨麻疹,这常属于大剂量服用酸枣仁导致的中毒现象,所以酸枣仁泡水喝,虽然可改善睡眠以及安神,但不可大剂量长期使用。

参考文献

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