网站地图 网友投稿
当前位置.:百科 >> 美容 >> 美体>>正文

山药的功效及做法

作者:大众养生 时间:2016-02-26 00:40:23来源:大众养生网我要分享

1、山药的做法大全

山药的营养价值极高,处理简单,有许多种简单的烹饪方法。可以直接和红薯玉米隔水蒸,原汁原味,保留更多营养。也可以用白银耳枸杞,少量冰糖和山药一起炖甜汤,美容养颜。还可以煎炸,将山药切长块,裹上蛋清再裹上面粉,或者面包碎,还可以将山药蒸熟后,把糖大火融化裹上,做翻砂山药等煎炸处理山药的方法。还可以炒山药,黑木耳和切成片的山药一起变成咸香口味。

2、 铁棍山药的功效与作用

铁棍山药营养丰富和有不可多得的药用价值。铁棍山药里面富含多种维生素,能够调节人体新陈代谢的,加强人体免疫力,有效预防疾病发生,促进肠道挪动,补脾胃,止泻通肠功效。而且铁棍山药里钙含量还极其丰富,不仅含有钙。还含有许多铁,铜,锌,锰等微量元素。铁棍山药还富含一种修复破损细胞作用的氨基酸成分,具有养颜的功效。铁棍山药的营养丰富,多吃有益身体健康。

3、山药皮肤痒怎么办

皮肤敏感的人,接触到山药分泌出的粘液后会感觉手痒。如果碰山药后手痒,可以清洗手后,抹点,利用促进血液循环。神经兴奋。使身体变暖而减少痒的感觉。怕生姜或醋的就抹点止痒的药膏,停止挠捉而使表皮破损。在以后削皮之前可以做一下的预防措施。带手套,避免接触黏液。也可以在手上抹点醋,在接触就不会痒了。还可以将山药洗净,在开水里焯一下水,皮可以轻松剥开切没有黏液。

4、山药排骨汤的做法

山药排骨汤的做法如下,准备材料,山药,排骨,枸杞,葱姜,。1带手套削山药皮,在将山药切成适量的一块一块。2葱切成葱花,姜切大块。3锅里倒水烧开,把排骨洗净后倒入焯一边水,去掉血水,捞出待用。4高压锅重新煮一锅清水,倒入排骨,姜块,高压压2个小时。5将山药,枸杞倒入一起在压半个小时后,下适量的盐,在撒上葱花,山药排骨汤就做好了。

5、茯苓山药片

茯苓山药片是纯中药制成的,将山药,茯苓,枸杞子葛根玉竹等多种互补和中和的药材制成。茯苓山药片能够有效的降血糖,控制糖尿病,促进血液循环软化血管,改善心血管疾病,预防心,脑等疾病。还有强心固体,清热解毒,清肝名目功效。且能够补脾胃,补气血,消津止渴,促进肠道挪动,促进人体新陈代谢,从而提高免疫力,预防疾病。对利尿通便,消肿也有一定功效。

参考文献

微信扫一扫