宝宝贫血吃什么

1、八个月宝宝贫血食谱

8个月的宝宝出现贫血的话，平时可以吃蔬菜牛肉粥，首先要选择新鲜的牛肉，牛肉最好以精肉为主，将牛肉清洗干净以后剁碎备用，同时还要将菠菜、胡萝卜以及土豆清洗干净以后放在锅里炖熟，捞出来捣碎，接下来是将捣碎过后的蔬菜以及牛肉末和米饭一起放在锅里炖煮，当米粥煮熟以后可以根据个人口味添加食盐、鸡精或者是白糖。

2、孕妇贫血补血食谱

孕妇贫血的时候可以经常吃桂圆赤豆汤，它主要针对营养不良引起的贫血，加适量的桂圆和赤豆放在清水里炖煮，炖熟以后再加入红糖进行搅拌，搅拌均匀后即可食用，再说每天喝一次，连续两个星期就能缓解贫血的症状，但是对于便秘以及内热过盛的朋友不能多吃。孕妇还可以经常喝菠菜羊肝蛋汤，它主要针对于缺铁性贫血，但是高脂血症以及胆结石的患者不宜多服。

3、小孩贫血吃什么好

当小孩出现贫血症状时平时可以多吃牛奶西米露，将适量的牛奶、西米以及香蕉放在锅里炖煮，一般先把西米而成透明状，再把牛奶和香蕉糊放进去，它不但能够改善贫血的症状，同时还可以促进消化。其次每天还可以食用三鲜蛋羹，将蘑菇和虾仁清洗干净后切成丁状，先将油锅里放入葱姜蒜进行煸炒，然后再将准备好的材料放进去，最后倒入鸡蛋即可食用。

4、宝宝缺铁性贫血食谱

首先缺铁性贫血的宝宝可以经常喝菠菜猪肝汤，它的具体做法是将菠菜清洗干净以后切成碎状，同时还要将猪肝切成小薄片，并且放入食盐、食用油进行搅拌备用，接下来是将锅中倒入适量的清水，用大火将水煮沸以后放入菠菜和猪肝，最后再用小火焖煮，当猪肝和菠菜全部煮熟以后即可食用。一般来说每天服用一剂，一般坚持一个月就能改善贫血的症状。

5、贫血的宝宝吃什么

你觉得宝宝可以每天吃猪肝瘦肉粥，要选择新鲜的猪肝和瘦肉，清洗干净以后剁成碎末，然后再放入适量的食盐、植物油进行搅拌。接下来是将大米清洗干净，以后放在电饭煲中，并且加入适量的清水，等大米快煮熟的时候宝贝用的猪肝以及瘦肉放进去，尾巴肉煮熟以后即可食用。除此之外贫血的宝宝还可以经常吃参枣莲子粥、菠菜猪肝汤等。

参考文献