牛奶的好处

1、牛奶过敏怎么办

出现牛奶过敏的问题必须暂时停用，如果继续服用，在过敏原的反复刺激下，很有可能会引起更多的过敏症状。还会出现过敏性鼻炎、以及哮喘、咳嗽、全身湿疹等等一系列的危害性症状。牛奶的成分，对很多人来说都是有过敏原的，很有可能会引起过敏的反应。尤其是儿童的肠胃，还没有发育好，因为牛奶中含有蛋白质，会被肠道吸收，吸收后再转化为氨基酸。很多人在不经意间成为吸收了这种蛋白质，就会出现过敏的反应，所以在牛奶过敏时一定要及时停用。

2、什么牛奶是脱脂牛奶

脱脂牛奶就是正常的牛奶的脂肪，去掉一部分，这样可以说是脱脂牛奶，但不能说完全脱脂，只是把全部的脂肪去掉了一半，甚至还不到普通牛奶脂肪的七分之一。在脱脂牛奶的选购上不能只看品牌，最好是购买一些正规的脱脂牛奶，价格相对会高一些。脱脂牛奶主要可减肥，降血压，牛奶中的脂肪含量较少，不易于发胖，不会对身体体质造成影响。常喝不会给身体带来负担，所以脱脂牛奶也成了大众喜欢的选择。

3、做牛奶面膜用什么牛奶

做牛奶面膜可以用酸奶，也可以用纯牛奶，如果是选择酸奶，可以买固体酸奶，越固体越好，这样的牛奶在脸上能够粘住，对面部吸收效果好。纯牛奶可以加珍珠粉，鸡蛋或是蜂蜜调成糊状，涂抹在脸上，对痘痘、祛斑、美容祛除皱纹的效果很好。牛奶加适量的珍珠粉、蜂蜜、鸡蛋清一个搅拌均匀后涂在脸上。每天晚上半个小时，对美容美白、祛痘祛除、痘印、祛斑的效果也很好。

4、什么纯牛奶最好

蒙牛纯牛奶是最好的，蒙牛的纯牛奶，是经过专业的杀菌消毒工序，喝起来很放心。蒙牛纯牛奶的味道香醇，喝到嘴里有一股香气，纯牛奶关键要看是否纯正，不纯正的牛奶喝起来虽然味道会好，但对身体没有效果。常喝纯牛奶能减肥去脂肪、降血压、排除新陈代谢。另外在牛奶的选购上，最好不要选购添加剂过多的牛奶，也不要选购可以提高人体免疫力的牛奶，这些牛奶中的添加剂，常喝不利于身体健康。

5、牛奶去黑眼圈

选择一些全脂牛奶，倒入一杯凉水，放在冰箱里冰镇一下，把全脂牛奶和冰水按照一比一的方式调拌均匀。用棉棒球涂抹在面部，涂抹均匀后，再取些棉棒球展开，泡在水中吸干水分后，敷在双眼上，闭上眼睛15分钟左右，取下用凉水清洗掉即可。去掉黑眼圈，准备一些牛奶和蜂蜜，搅拌均匀后，用棉球吸收水分，敷在眼睛上对消除黑眼圈、眼睛红肿、肿胀、眼泡肿大有着很好的作用。

参考文献