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养胃的方法

作者:大众养生 时间:2016-03-11 08:00:35来源:大众养生网我要分享

1、养胃猪肚汤的做法

常用的做法之一就是做汤。他对人体有很多好处,尤其是对胃,山药和猪肚有温补的作用。养胃山药猪肚汤的做法简单且滋补,其做法是准备好山药,猪肚,枸杞。先将猪肚洗干净除去不必要的油脂然后用水焯一遍,焯5分钟即可。然后准备好砂锅放入猪肚加水和山药及生姜,也可加入适量枸杞文小火煮两个半小时,再加入适量的食盐调味就可以了。

2、养胃颗粒

养胃颗粒,其主要作用是调理胃气,增进胃和脾脏的活力,对三餐不定暴饮暴食引起的消化问题也有很大帮助。养胃颗粒一般疗程建议用三个月,不建议长期服用,虽然没有什么副作用,但是药三分毒。用药期间禁止食用辛辣生冷刺激性大的食物,根据用药说明服药,最好在医生的建议指导下服用。若服药三个月之后还未有明显改善,则应根据自身情况去医

3、养胃丸

养胃丸顾名思义是养胃的,其主要的用法是养胃健脾,多用于消化问题,胃翻呕吐饮食状态不佳,胃饱胀疼,呕吐酸水四肢无力者所引起的胃部问题。养胃丸的成分主要是中药,对胃肠道有很好的平滑作用。也可用于治疗胃溃疡疾病,对细菌有很好的抑制作用。养胃丸最好不要过多服用,养胃的关键还是养成良好的生活饮食习惯,多吃清淡温和的食物,三餐固定时间,平常注意休息。

4、养胃的粥

养胃的有很多种,例如小米山药粥,小米南瓜粥,板栗米粥莲子粥,红枣粳米粥,山药猪肚粥,莲子猪肚粥等等。养胃的粥有很多,但也不可以吃太多,胃不好者,每餐七分饱,早餐喝粥最为养胃健脾。但也不可一日三餐,餐餐喝粥,物极必反。喝养胃粥也要根据自己身体的情况来进行合理的营养膳食搭配,最好去医院做完检查咨询适合吃哪些食物,再来进行粥的搭配。

5、山药养胃吗

山药是养胃的,山药味性甘平,具有很好的健脾养胃治疗消化不良的功效。山药被切开时,会有黏黏的拉丝状液体出现,这种成分对于中和胃气有极大的好处。山药是药源同食得好东西。山药的做法有很多种,不仅可以干煸还可以入粥做汤。山药小米粥就是一款非常养胃的粥,做法也很简单。山药猪肚汤也是一种特别滋补胃的好汤。但便秘者不宜长期食用山药。

参考文献

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