晚上喝醉了，早上起来的时候吃一些酸的会感觉非常的舒服，特别是正在减肥的时候早上一般都是会空腹吃一些食物，例如是西红柿之类的，很多女性都是选择空腹吃一些西红柿来起到减肥的作用，其实大家都不是太清楚到底在空腹的时候我们能不能吃那种食物，或者是在空腹的时候如果我们一次性吃了非常多的食物那么会不会出现什么不舒服的症状呢？
西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时，更易发生这种情况。
人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求：所以，西红柿不宜空腹吃。
牛奶
牛奶中含有大量的优质蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，如面包、饼干类。或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
豆浆
空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，达不到补充营养的作用。
而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。
蜂蜜
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。专家提醒：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。
如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高，从药理学的角度看，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。
柿子
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。
空腹的时候如果想减肥那么可以先喝一杯白开水，或者是浓浓的蜂蜜水，这也可以帮助咱们的肠道稍微舒缓一些，但是如果是在这个时候你选择喝一杯比较冰镇的凉水，矿泉水这样虽然当时是舒服了，但是过一会的时候会出现肚子疼的感觉，而且还有些人的肠道并不是太好的情况下还会造成拉肚子的情况，所以说无论早上或者是中午你有多么的饿，一定要注意不要随便空腹吃食物。
