有很多家长工作特别忙，把孩子交给了爸爸妈妈带。或者是自己带的时候也因为太忙，所以没有太关注孩子的饮食。其实孩子正在成长发育的时候有很多饮食并不是太适合他吃，有些家长总是感觉我自己吃了没有事，为什么孩子去了不行呢？这是因为孩子的肠道和我们成年人的肠道有一些不同，所以说如果你是方面没有注意好的话也是会对孩子造成不好的影响。
（1）豆类包含抗甲状腺素，儿童如果过多食用，便会降低甲状腺素，影响碘吸收，造成甲状腺肥大。
（2）爆米花。爆米花的机器都包含铅锡合金，它们在高温加热后，有部分铅形成铅蒸汽与铅烟，因为不能及时排出罐外，便附着在爆米花上，孩子多吃爆米花，容易发生慢性铅中毒。
（3）浓茶。茶内的单宁酸可和食物里的铁质结合，使铁不能被身体吸收；茶里的咖啡因还可以刺激胃酸分泌，导致肚胀、肠蠕动减慢而便秘。
（4）动物脂肪。大量饱和脂肪酸可阻碍身体内钙质吸收，造成缺钙。
（5）笋。笋里包含较多的草酸，而草酸非常容易与钙结合成草酸钙。儿童太多吃笋易引起身体内钙、锌等其他物质的缺少，影响儿童身体的生长发育。
（6）皮蛋。皮蛋在腌制过程中，会增放盐铅或者亚硝酸铅。铅对身体有害。而儿童对铅的吸收率比成年人高80%，加上儿童的神经发育还没有成熟，更容易受铅的毒害，影响身心健康。
（7）味精。味精的化学成份是谷氨酸钠，儿童大量摄入谷氨酸钠，能令血液里的锌变成谷氨酸锌，从尿里排出，引起急性锌缺少。小儿缺锌会引起生长发育不良、弱智、性晚熟，与此同时还会使味觉紊乱，食欲不佳。
（8）可乐。一瓶可乐大约含咖啡因50至60mg。咖啡因是种中枢神经兴奋药。婴儿对咖啡因尤其敏感，多喝可乐，容易中毒。
包括孩子在饮食方面也不能过于的咸，有些家长吃饭，我们会发现，如果味道比较淡的话他们就会非常不喜欢吃。往往这样也是会造成孩子出现偏食的现象，而且还有很多孩子都不太喜欢喝清粥之类的。其实每天多让孩子喝一些大白粥或者是多喝一些小米粥也是对孩子的肠道有一定的帮助。而且如果孩子在出现消化系统上面问题的时候也是可以多喝一些稀粥的。
