大家都知道早泄给男性带来的并不仅仅是身体的难受，更要命的是心理上的阴影，男人雄风不再是件多么痛苦的事情啊，连自己的爱人都无法满足，往往在最关键的时候，却早泄了，真是令人苦恼的一件事情啊，去医院治疗吧，也没有什么很见效的药物，下面小编给男性朋友带来一组动作，这样运动锻炼一下，能够避免早泄的发生。
1、俯卧式疗法：早泄患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
2、仰卧式疗法：早泄患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
3、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。
4、坐式疗法：早泄患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。
药物治疗加运动锻炼，能够更快的让男性朋友雄风再起，不再发生早泄的事情，早泄不光危害男性的心理情绪，更多的是对身体的损害，如果出现早泄，这是一种病，需要及早医治，而且男性朋友能够用健康的心理和心态接受它，治疗它，不要觉得羞于见人，也不要心理负担过重，这样的话，会使药物更加的难以吸收，从而使早泄的治疗更加困难。
