吃水果缓解喉咙疼痛效果好

作者:小鱼儿  时间:2015-03-19 15:02:12  来源: 大众养生网

当气候变得干燥缺水,还有身体患上感冒发烧时,就会导致喉咙疼痛起来。从健康饮食的角度考虑,有一些健康食材,可帮你快速缓解喉咙痛。下面,小编我就为你介绍一些水果,它们营养价值高,对缓解喉咙痛很有效果。让我们一起来看看也希望通过小编今天的分享,能够让你获得健康和帮助,同时能够让你对饮食的知识了解的更多更全面,快来一起和我看看吧!

吃水果缓解喉咙疼痛效果好

1.樱桃

我国中医指出樱桃味甘酸、性温,经常食用具有很好的补血养颜以及温脾暖胃的功效。而且春季正是樱桃成熟的季节,作为春季的应季水果,则更具有润燥的作用,不管是什么原因所引起的咽喉肿痛都具有很好的治疗以及缓解作用。而且经过现代医学研究发现,在樱桃中含有大量丰富的铁、柠檬酸、维生素C等营养,从人体健康十分有效。

而且自古以来樱桃就有先百果而熟有春果第一枝的美,在这个干燥的季节食用,可有效缓解喉咙痛等上火发炎症状,并且还可以增强人体自身的免疫力。

2.枇杷

枇杷同样是春季的应季水果,我国中医认为枇杷全身皆可入药,不管是枇杷肉还是其种子、果皮,都可以起到很好的润肺利尿,清热健脾的作用。并且在春季多吃些枇杷,对肝脏还具有很好的养护作用,这是由于在枇杷中含有大量维生素c所致。并且中医指出枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对咽炎所引起的喉咙痛具有很好的缓解作用。

枇杷虽然具有很好的滋阴润燥作用,但并不是所有人都适合食用的。专家提醒,患有白癜风的患者对枇杷应该忌口,以免维生素c阻止黑色素的沉积。

3.甘蔗

多吃些甘蔗对喉咙痛具有很好的预防以及缓解作用,我国中医指出,甘蔗味甘平无毒,并且其主下气和中。经常食用可有效起到助脾气、利大肠消痰止渴以及除心胸烦热的作用。而且在这个干燥的春季,甘蔗还可以起到很好的解热止渴以及和中宽膈、的作用。尤其是一些因为口干舌燥以及津液不足而引起上火的患者,更具有很好的调理作用。

而且甘蔗汁生饮性甘寒,对热病伤津,心烦口渴,身热尿赤等都具有很好的调理作用。因此甘蔗除了可以直接食用之外,还可以榨汁饮用。

今天大家参考小编分享的这些经验方法和知识,会让您的身体也能从此康健起来的。在生活品中当出现喉咙痛问题后,食用这些水果,就能让你的身体不适得到改善。喉咙痛看似是小问题,也会给你的生活带来大麻烦。因此,如果你有喉咙痛的问题,还是应该及早解决。现在你是不是明白了许多,也懂得了不少的知识吧那就好好的运用吧!

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