中脘穴也被称为“灵魂腧穴”。中医认为中脘穴按摩适用于大部分的胃病以及十二指肠疾病，常见的有十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。按摩中脘穴对缓解胃痛和治疗消化不良效果十分显著。
中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的“灵魂腧穴”，具有健脾和胃、补中益气之功，主治各种胃腑疾患。
中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。
常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。
按摩中脘穴时应注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点，以饭后半小时做最好，力度不可过大。
穴位配伍
配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁；
配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘；
配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎；
配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡；
配上脘穴、梁门穴(电针20分钟)治胆道蛔虫症；
配阳池穴、胞门、子户(针灸并用)，治腰痛、痛经、月经不调(子宫不正)；
配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。
