蜂蜜和香油能治便秘吗

作者:ronghua  时间:2019-01-21 21:40:43  来源: 大众养生网

蜂蜜和香油一般能治便秘,通常可以促进肠胃蠕动和促进大便排出体外,能够改善和缓解便秘。

蜂蜜和香油通常能够起到较好的润滑效果,还能够起到解毒作用,能够润肠通便,也可以多吃富含粗纤维的食物,比如生菜或者韭菜等,促进肠胃蠕动,缓解便秘,还需要加强有氧运动和户外活动,可以促进身体的新陈代谢改善。

便秘可能和长时间不良的饮食习惯,比如经常暴饮暴食或者是吃刺激性食物引起,会导致大便无法正常排出体外,而导致出现便秘。

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