月经过长可能情绪因素、饮食因素、内分泌紊乱等因素所导致的，可以通过日常调理、药物等方式来改善，能够促进恢复。
1、情绪因素：如果在来月经期间情绪比较郁闷，就有可能会导致月经过长，需要及时的改善情绪。
2、饮食因素：在月经期间如果吃了寒凉性的食物，就有可能会对月经造成影响，导致月经周期延长。
3、内分泌紊乱：当体内的内分泌出现紊乱以后就有可能会导致月经过长，需要及时的到医院做性激素6项的检查，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、雌二醇片等药物来改善。
除此之外也可能是细菌性阴道病、宫颈炎、子宫肌瘤等原因所导致的，需要及时的到医院诊断治疗。
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冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
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生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
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女人花如梦问#最近经期，肚子疼的很厉害，正好家里面还有一点黑枸杞，想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛，但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞？大众养生网小编解答：在经期期间
