芡实和茯苓祛湿主要的区别是效果不一样，茯苓和芡实都属于比较常用的中药能够达到健脾祛湿的效果，但是茯苓还具有宁心安神的作用，芡实具有健脾止泻以及补肾的功效。
在使用芡实和茯苓去湿的时候需要根据自身的情况，然后选择合适的药物剂量，如果已经出现了明显的腹部疼痛以及腹泻等症状，可以配合茯苓进行祛湿，能够达到较好的止泻效果，但是只是单纯地出现湿气重的症状，可以采取芡实。另外在用药的时候是不可以盲目使用的，否则会对身体健康造成的影响，需要遵循医生指导，按量使用，才可以达到去除湿气的效果。
湿气重可能是在日常生活当中，长时间吃一些过于寒凉性的食物，或者是身体着凉导致的，尤其是在下雨天的时候没有防雨，受到淋雨之后会伴随明显的湿气重的症状。对于严重者需要在医生指导下合理使用中成药物进行治疗，比较常用的药物有参苓白术散，能够达到快速去除湿气的效果，另外也可以配合针灸拔罐等中医治疗方式来改善。平时需要合理膳食。
雨天无助彷徨问#芡实一直是我比较喜爱的，我经常会食用芡实，听说芡实的吃法是很多的，最近比较困惑，我比较想知道芡实可不可以泡水喝呢？大众养生网小编解答：您好！芡实
爱的荷尔蒙问#我的好朋友最近从外地旅游回来，给我带了一盒芡实粉，我我很高兴但是从来都没有吃过，我想知道芡实粉怎么吃最好啊？大众养生网小编解答：您好！芡实粉是一种
承諾的背叛问#最近我有了很多白头发，查了下资料说是吃芡实的话有效果，芡实是什么东西，出现什么状况下可以吃芡实，吃了芡实之后有什么效果呢？大众养生网小编解答：芡实
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美麗的神話问#最近听人说吃芡实对身体有好处，但是以前不了解芡实所以不懂，请问芡实是什么东西呢？吃了有什么样的作用呢？大众养生网小编解答：山药是一种草本植物的果实
