控制血糖的方法需要通过生活干预、饮食调理、药物等方式改善，根据个人的轻重程度，选择适合的方法。
1、生活干预：控制血糖需要在日常生活中多做一些体育运动，增强自身体质，还可以起到减肥的作用，对于血糖的控制能起到帮助作用，比如选择跳绳、跑步、广场舞等，能加速人体的新陈代谢以及血液循环，但是要避免做一些剧烈性运动。
2、饮食调理：在饮食上要严格控制，避免吃一些高热量以及高脂肪食物，比如炸鸡、汉堡、薯条等，也避免吃高糖分的食物，比如点心、奶油蛋糕等，需要在饮食上做到一日三餐定时定量，以粗粮当做主食。
3、药物治疗：如果是二型糖尿病，需要在医师指导下通过服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等药物治疗。一型糖尿病可以通过体外注射胰岛素的方式改善。
血糖高的朋友是可以吃猕猴桃的，很多的朋友会因为担心水果里面会有比较多的糖分，可能会导致出现血糖变得更高的情况，其实这种想法是错误的，水果里面也是富含着大量的维生
孕妇出现血糖高，最好到医院进行一个详细的检查，是不是出现妊娠糖尿病，如果出现妊娠糖尿病的话最好及时抓紧时间进行治疗，不要延误。孕妇血糖高时，可以吃猕猴桃的，因为
小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况
血糖高的人是可以吃石榴的，因为石榴有降血脂和降血糖的作用，石榴含有丰富的人体所需要的营养成分，而且石榴还能帮助人体的消化，又抗胃溃疡软化血管和降血糖血脂的作用，
画船听雨眠～问#听朋友说苦瓜有降血糖的功效，昨天去超市买了一些回来，但不知怎么吃效果好，请问怎么吃才能达到降血糖的最大功效？大众养生网小编解答：苦瓜降血糖的作用
苹果中含有大量的食物纤维，进食后能够吸收大量的水分，同时还能够减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用，樱桃能够分泌出一种类似与胰岛素的物质，可以治疗血
