男性饮食要规律小心胃火找上你

作者:养生专家  时间:2013-04-01 00:00:00  来源: 大众养生网

男性饮食要规律小心胃火找上你

男性饮食要规律小心胃火找上你,一般,男人的阳气升发,人体肝、胆、胃肠蓄积的内热教旺,男性若不注意饮食规律,清淡饮食就极易上火。

 

男性胃火的表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

 

胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。

 

男性饮食要规律小心胃火找上你,另外,至于药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

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