“没穿衣服瑜伽是个勇敢者的游戏,这其实是一个挑战,一个对自己身体完全接受,甚至崇敬的挑战。身体是没有美丑好坏的,但在练瑜伽时,过多关注身体的情况,练习者就无法感受到身体、精神和心灵的真正融合,这样效果反而比穿衣服更差。”
练习时怎样避免被偷拍?
除了没穿衣服瑜伽的效果好不好外,更多的女士则是考虑一些隐私的问题,如会不会在练瑜伽时被偷拍等,成了一大热门话题。
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那么,如何避免这样的情况呢?业内人士建议,练没穿衣服瑜伽时最好选自己较为放心的环境,具体而言,要注意以下几点: