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【图】帅哥,美女们 想不想练出如此骄人身材

作者:琦雨 时间:2014-08-04 11:01:36 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

【图】帅哥,美女们 想不想练出如此骄人身材(5)

第五式 站立头触膝式

作用:提高注意力,耐心,决断力的能力,收紧腹部及大腿肌肉,有益坐骨神经,伸展跟腱,肩胛骨。

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