饮食
剖腹产在过去就是为了解决难产的问题，那么现在由于剖腹产技术越来越先进因此已经成为很多人生宝宝的首选，但是在剖腹产之后我们的妈妈们应该知道如何保证我们的饮食上有充分的营养。
要点1、饮食要富含蛋白质
剖腹产10047 阅读
女人们很怕自己生完小孩以后自己的体型变得不再像以前那样苗条，皮肤不再像以前那样光滑，下面小编要为大家排除孕妈妈们的烦恼哦!
红枣菊花粥
红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用
产后10044 阅读
剖宫产对于产妇的身体伤害是很大的，所以剖宫产的妈妈们在月子期间一定要好好的护理，尤其是月子饮食，下面给大家介绍点月子饮食的要点，能够帮助剖宫产的妈妈们坐好月子。
剖宫产产妇，在月子里如何饮食?又有些啥
剖宫产10122 阅读
新妈产后由于体内激素水平的下降，导致身体过度耗气失血，因此新妈产后饮食需要多多注意，产后第一餐要选易消化的营养丰富的流质食物等。下面文中主要针对产后饮食提几大注意要点。
1.高热量食物：
产妇在生产后，
新妈10046 阅读
对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。新妈在产后生理上发生了很大的变化，而且产后的恢复也影响着新妈一生得健康。下面为大家介绍一些产后新妈需要警惕的产后饮食的禁忌。
1、忌生冷、油腻食物
由于产后胃
新妈10052 阅读
新妈咪产后的身体通常比较虚弱，这就需要在产后饮食上十分注意了，要多吃有营养的，才有利于身体的恢复，那么有哪些食物是新妈咪最好不碰的呢?
1、产后忌吃辣
产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热，
产后饮食10033 阅读
老人们经常说怀孕期的女性饮食常常是不需要太大的禁忌，想吃什么就吃什么，而对于产后坐月子的女性来说，饮食就不像怀孕期间那样无所顾忌，常常有很多东西是不能吃的，产后饮食要注意些什么呢?
荤素兼备营养足
新
产后10030 阅读
新妈产后身体非常虚弱，尤其是第一周。所以此时饮食对于新妈来说是很关键的，吃的好，吃的对才能让新妈们保持健康。那么第一周应该吃什么呢?新妈产后第一周的饮食关键就是要以开胃为主。
开胃为主的第一周拒绝油腻口味
新妈10126 阅读
新妈产后正式进入减肥期，减掉身上各个部位多余的脂肪。今天给大家介绍几款瘦脸的食谱，让新妈们吃着美食减肥。
3款简易产后瘦脸食谱
一、绿豆薏仁粥
材料：绿豆20g、薏仁20g
做法：
1.薏仁及绿豆洗净后用
产后10014 阅读
部分新妈们在产后由于身体和心理的巨大变化，会引起产后抑郁症，要想治疗产后抑郁，除了必要的运动散心之外，饮食也是不可忽略的一部分。下面的几种食物对治疗产后抑郁症有很好的效果哟!
食物中所含的维生素和氨基
饮食10029 阅读
产后增肥是每个女人避免不了的麻烦，如何让自己的身材不走样，已经成为了妈妈们成天思考的问题，而且如何在保证宝宝营养充足的情况下，让自己瘦下来。我们今天就来介绍通过运动和饮食将身体瘦下来。产后一周内可使用收腹
产后10016 阅读
母亲产后需要好好的调理，但同时也要注意宝宝的健康，除了给自己补身体外还要给宝宝充足的奶水，所以产后的饮食特别重要，这里给新妈妈们提醒有七点要注意的产后禁忌。1.忌过早大量喝汤
适当地喝补汤是可以的，但如果
产后10029 阅读
每个准妈妈都是怀着忐忑的心情来迎接宝宝的，现今很多准妈妈选择剖腹产，那剖腹产术后有哪些注意事项呢?饮食方面又有什么原则呢?又该如何进食从而利于妈妈的尽快恢复呢?剖腹产术后的注意事项：
1.术后6小时内禁食
剖腹产10026 阅读
孕妇怀孕后，为了保证自身和胎儿的健康发育，应当补充比平时更多的营养，主要是饮食补充，但是很多孕妇会走入怀孕初期饮食误区，那么怀孕初期如何饮食呢?怎么才能避免这些饮食误区呢?
误区一：不可迷信的高钙
新妈历经十月怀胎，顺顺利利生下宝宝，此时，家人为了表达对新妈的关爱，也是全力准备很多可口而又富有营养的食物，但是新妈们的身体此时还没有完全复原，在对饮食方面，也是有一些注意事项的：
1.猪肝适合在
新妈10008 阅读
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