月子
产后恢复的头一个月，俗话说就是说坐月子，老人常说坐月子没坐好会导致各种疾病的产生，因而，我们现在要用科学的方法对坐月子保健。
“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等
坐月子10049 阅读
对于准妈妈来说，坐月子可是大事，特别是在火热的夏季坐月子，更有许多的不许，禁忌。像不能洗澡，不准洗头等这些事情真的是这样的吗?小编教您几招坐一个清爽的月子。1、坐月子——洗头洗澡照常无法想象这么炎热的夏天整
坐月子10123 阅读
由于产妇的体质不同和月子期间制定的月子餐不同，也就导致产妇的形态恢复善不同，什么样的情况会让产妇快速地恢复体态呢?第一：科学均衡的月子膳食 根据产妇的不同体质和月子期间不同阶段制定的月子餐，既保证产妇和婴
产后10034 阅读
鸡蛋富含有丰富的营养物质，尤其在很多女性朋友在生产完之后都会把鸡蛋作为非常好的食品进行食补，但是营养专家在这里表示鸡蛋固然很好，但是也不是多吃就好，还是需要保证量的把握。
鸡蛋富含营养，蒸煮方便，且其
坐月子10821 阅读
现在坐月子还是上一辈儿的人在伺候，很多时候，照顾产妇的方法都是上一辈儿沿袭下来的，上一辈儿的人认为坐月子的时候不应该吃水果，那么这种方法对么?
鱼肉鸡蛋中确含有高蛋白、高脂肪、高胆固醇及高脂溶性的维生素，
坐月子10029 阅读
食补是产后恢复最重要的调养方式原则上讲，月子期间的饮食安排和孕期差不多，注意均衡摄取营养就可以了。不过需要注意的是，一定要增加液体的补给，这是分泌乳汁的需要。另外分娩时会造成出血，因此也要刻意多吃一些补
高龄产妇10078 阅读
为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱手妈妈们：“这不能做，那个不能吃!”比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头……
其实坐月子，对于高龄妈妈来说，坐月子中有太多的误区了。在从事母婴护理
高龄产妇10015 阅读
食补是产后恢复最重要的调养方式 原则上讲，月子期间的饮食安排和孕期差不多，注意均衡摄取营养就可以了。不过需要注意的是，一定要增加液体的补给，这是分泌乳汁的需要。另外分娩时会造成出血，因此也要刻意多
高龄产妇10012 阅读
生完孩子后，女性都会有一个月来做月子，而产后恢复关系着女性的一生，因此，女性坐月子的饮食是很关键的!那坐月子要怎么吃才健康呢?女性坐月子，下面的4种食物千万别吃呀!它们最好不要出现在你的月子食谱上哟!
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坐月子10010 阅读
产后坐月子怎么滋补?产后的营养好坏与产妇的身体健康以及哺养新生儿的关系极为密切。所以产后除了多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。据研究发现，产后最很高多吃写莲藕、海带、黄豆芽等，有利于母婴健康。
除
产后10004 阅读
水果是含维生素和矿物质较多的食品，能帮助消化，促进排泄，而对产妇有一个很大的好处就是能够增加乳汁分泌，产后吃水果对身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁都有益。
但坐月子期间吃水果
坐月子10094 阅读
冬季由于寒冷的气候，所以在坐月子方面也有很多需要注意的地方，如：保暖、饮食、洗浴等各方面都要引起引视，今天编就为新妈妈们总结如下，希望对大家有所帮助。
保暖
冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新冬季“
坐月子10042 阅读
刚生完宝宝的产妇需要一套完整的坐月子注意事项，因为她们身体很多器官都没完全复原；所以要在这坐月子期间调理好身体，防止以后各种妇科疾病的滋生。
产妇的个人卫生：
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能
坐月子10037 阅读
坐月子您准备好了么?即将临盆的你是否都了解坐月子时应该注意的事项了，千万别让传统的观念带您走进坐月子的误区了。
首先，坐月子要多吃新鲜蔬果
因为维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜
坐月子10022 阅读
传统观念与现代科学的碰撞，使得现代人的坐月子的方法与老一代有着很大的不同;专业妇科专家教你如何科学坐月子，希望即将分娩的你有所帮助。
1、生活起居，居室环境：要保持安静、温馨的环境;避免过多来访;摆设
月子10016 阅读
在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子
坐月子10018 阅读
你了解西式坐月子的方法吗?外国没有坐月子这回事,不但不坐月子,外国人还有许多生孩子的"古怪"做法,令中国人很难接受。今天小编就带你去了解一下。
1.大吃冰块--不忌口
欧美地区的人喜爱饮冰水,认为温水不可口
西式10016 阅读
坐月子吃什么好一直是人们不断探讨的问题，过去一辈的观念就是要吃好，大鱼大肉的就是好的，就是补身体的。但社会在进步，我们的注意事项当然要细致一些了。特别是在一些调味料上面都应该注意些什么呢？
产妇如果没坐
专家10022 阅读
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