清淡爽口的冬瓜虾米汤

作者:养生专家  时间:2013-08-07 00:00:00  来源: 大众养生网

 

虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品,是著名的海味品,虾米的营养价值较高,适合大众食用。在这里向大家介绍一种简单的虾米菜——冬瓜虾米汤 。以下就是冬瓜虾米汤的具体做法。

 

材料:

 

三碗水(750毫升),冬瓜400克,虾米15克,鸡味浓汤宝1块

 

做法:

 

1、冬瓜洗净去皮去籽切块,虾米用温水浸泡片刻,发好后取出。

 

2、锅中倒入三碗水,煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝一块,搅拌至溶解,再加入虾米。

 

3、中火煮5分钟后加入冬瓜,至煮熟后即可。

 

普通做法的冬瓜虾米汤,只放盐和味精,口味过于普通,不妨试试在沸水中放入一块老母鸡汤口味的家乐浓汤宝,搅拌至完全溶解,煲出的汤汁会更加浓醇香鲜,这也不会损失虾米的营养价值。

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