无尾清蒸鱼

作者:养生专家  时间:2013-03-10 00:00:00  来源: 大众养生网

无尾清蒸鱼

一、简介:

好久没有蒸鱼了,手有点生,本来想做口味重点的,但是太久没做不知道怎么放盐了,完全是小心翼翼。没想到反而蒸出来味道很鲜甜。

 

二、材料:

鲫鱼1条,姜一小块,蒜3瓣,红尖椒4个,泡椒6个,香葱适量,盐,鸡精,酱油,植物油,蒸鱼豉油,陈醋

 

三、做法:

1.市场买的新鲜活鱼,请卖鱼的给处理好了,回家只要把血水洗干净(图片忘了拍)

2.洗干净血水的鱼在背上斜着划几刀,以便蒸的时候能熟透也能入味;在鱼的表面和肚子里抹一层薄薄的盐(图片还是忘了拍)

3.抹好盐的鱼放在盘子中,切好姜丝、蒜末、红椒圈、泡椒圈盖在鱼上面,撒盐、鸡精、2勺蒸鱼豉油、半勺酱油、一勺醋,最后均匀淋少许植物油

4.放好调料的鱼入锅蒸20分钟(主要还是看鱼的大小,基本上15-30分钟都行,中途揭开盖子用筷子戳戳就知道了)

5.整好出锅了,换一个漂漂的鱼盘。。只可惜鱼尾巴没了。

 

四、小诀窍:

香葱应该是最后快出锅的时候再放的,我忘记了,直接给放下去一起蒸了,所以颜色和味道都欠了点 

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