西洋参甲鱼汤的做法

作者:养生专家  时间:2013-07-06 00:00:00  来源: 大众养生网

甲鱼营养丰富,甲鱼汤更是鲜香美味。今天小编就为大家介绍一款西洋参甲鱼汤的做法,此汤营养丰富,适合营养不良、体质虚的人食用,是滋补保健之佳品。

 

材料:

活甲鱼一只(约500克) 、清水1500ml 、西洋参片25克、红枣8颗、姜3大片、黄酒1茶匙(5ml) 、盐1/2茶匙(3克)。

 

做法:

1、将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。

2、汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。

3、把西洋参和红枣用清水洗净备用。

4、 砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净,然后放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。 

 

西洋参甲鱼汤的做法,你都学会吗?另外,甲鱼不可以长期、频繁的食用,尤其那些食欲欠佳、消化不良、肠炎拉肚的人不要常食,孕妇或产后虚寒的产妇也要慎用。

 

 

 

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