鲜香味浓的萝卜蛏子汤

作者:养生专家  时间:2013-05-08 00:00:00  来源: 大众养生网

 

蛏子,学名缢蛏。蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,蛏子肉中富含着多种营养物质。但对于很多想吃蛏子的朋友来说,蛏子的吃法有哪些呢?在这里小编向大家推荐萝卜蛏子汤,萝卜蛏子汤,汤色乳白,爽脆清淡,鲜咸适口。以下就是萝卜蛏子汤的烹饪方法。

 

材料:

 

主料:蛏子500克,萝卜150克,

 

调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱10克,姜5克,白皮大蒜5克,胡椒粉2克,猪油15克

 

做法:

 

1.将蛏子洗净,放入淡盐水中泡约2小时,下入沸水锅中略烫一下,捞出,取出蛏子肉。

 

2.把萝卜削去外皮,切成细丝,下入沸水锅中略烫去苦涩味,捞出,沥净水分。葱洗净切段。生姜洗净切片。蒜瓣切碎花。

 

3.净锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱段、姜片煸锅,倒入鲜汤,加入料酒、精盐烧沸,放入蛏子肉、萝卜丝、味精再烧沸,拣去葱、姜,盛入汤碗内,撒上蒜花、胡椒粉即成。

 

以上这种蛏子的吃法,汤鲜味浓,而且还有很好的食疗功效,适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群 。

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