鲍鱼的做法大全 虫草杞子鲍鱼煲

作者:养生专家  时间:2013-06-08 00:00:00  来源: 大众养生网

 

鲍鱼的做法大全中有很多做法都是具有一定食疗功效的,但是与不同的食材搭配,它的功效也不同;今天小编给大家介绍的——“虫草杞子鲍鱼煲”就有一定的滋阴、补血、明目作用;那它是怎么做的呢?下面就让小编为大家一一介绍吧。

 

虫草杞子鲍鱼煲的材料:

 

主料:鲍鱼120克

 

辅料:冬虫夏草40克,枸杞子15克

 

调料:姜4克,盐3克

 

虫草杞子鲍鱼煲的做法:

 

1. 新鲜鲍鱼1只,壳和肉分开,鲍鱼壳擦洗净,鲍鱼肉去污秽部分,洗净,切片。

 

2. 冬虫夏草,杞子和生姜分别洗净。

 

3. 生姜去皮,切片。

 

4. 鲍鱼壳和姜片放入煲内,加适量水,用猛火煲约30分钟,去鲍鱼壳。

 

5. 加入冬虫夏草,桔子和鲍鱼肉,用中火煲约3小时,加入细盐调味,即可饮用。

 

小帖士-食物相克:

 

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

 

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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