水果瘦身要注意吃正确

作者:养生专家  时间:2013-08-07 00:00:00  来源: 大众养生网

 

水果减肥

水果减肥有禁忌,不能盲目跟风,呀讲究科学的减肥,健康的减肥。

水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”.水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相,让你明白:水果是好东西,但却不是万能的,过分依赖水果,非但不能减肥美容,还可能对你的健康造成危害,而且,还得学会怎么吃水果才健康。

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