油炸食品吃多了不消化，或者患有肠道疾病的人也是不能多吃，如果想油炸食品欲望来了，挡也挡不住的，小编告诉你一个对策。
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”
对策：其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。
这个对策只是让你解馋罢了，不健康的油炸食品还是少吃为妙!
外面的世界问#马上又要快过年了，这几天家里又忙活着，炸一些过年的东西，可是在炸东西的时候总是会出现油起沫情况，这要怎么办才好呢？大众养生网小编解答：一般炸东西油
花开、柳相依问#最近在家门口开了一个早餐店，每天都会炸一些油条，但是每次我都会加油换掉，炸过的油到底是不是还可以继续使用？大众养生网小编解答：其是炸过的油可以继
怕眼泪滑过指间问#我平时的饮食都是比较喜欢吃油腻的食物的，这段时间总是喜欢吃油炸的糕点，现在吃了很多都是油不干净的，我想自己炸，可是不知道用什么油才好呢？大众养
落叶兮离别ヽ问#我平时就是比较喜欢吃外面的油炸小吃，特别是觉得那些小吃的调料是比较美味的，现在就是想要学习自己做，感觉是更加卫生一点的，应该怎么制作呢？大众养生
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良人归来问#我家孩子非常的喜欢吃外边小摊上的油炸串串香，我知道外边炸制东西的油是反复使用的，对人体有害，所以就想在家中自己为孩子炸着吃，请高手赐教做法！大众养生
