香菜肉丝的做法 健胃消食

作者:养生专家  时间:2013-01-09 00:00:00  来源: 大众养生网

 

香菜对我们来说是很熟悉,香菜是我们家庭做菜时用来作料,给菜体味,让菜吃起来更加香,而且它营养价值更是人们愿意吃香菜的原因,今天我就教大家香菜肉丝的做法 。

 

香菜肉丝的制作材料:

主料:猪肉(瘦)200克,香菜300克

辅料:鸡蛋70克

调料:盐3克,料酒5克,大葱5克,姜5克,香油8克,植物油15克

 

香菜肉丝制作步骤:

1. 将肉洗净,切成丝,加入味精、胡椒粉及精盐和料酒调匀;

2. 将洗净的香菜切成长3厘米左右的段;

3. 将锅内倒入植物油,油热后放进肉丝翻炒,八成熟后把香菜及料汁倒入,迅速炒匀,熟后淋上香油即成。

 

传统中医认为,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。

大众养生友情提醒您:香菜不能于鹅肉同时食用,会损伤脾胃器官的。其次香菜不可以与柿子一同食用会导致胃肠不适导致腹泻的发生。

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