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绿豆粥的三项营养价值及食用方法

作者:张洲瑜 时间:2013-12-12 17:44:09 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

还记得上中小学的情况下,我的老师经常会组织大伙儿在夏天的劳动技能课上熬小米粥来喝,那时候只认为是个当堂的课程内容罢了,现如今才搞清楚教师的用心良苦,既锻练了学员的自学能力,又可以给小朋友提升营养成分,祛暑退热。长大以后才知道原先教师早已了解小米粥的作用,而并不是单是以便应对课堂教学。

绿豆粥的三项营养价值及食用方法(1)

绿豆营养丰富,现如今伴随着大家对小米粥的作用的了解,小米粥和绿豆粥早已变成夏天最普遍的食材。尤其是针对这些食欲不佳和易上火的人而言,绿豆应当必备一些。闲暇时熬些小米粥来喝,芳香可口又清热去火,既经济发展又性价比高。

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