很多男人一到中年就会发福，并且发福的概率比秃顶还要容易，而最容易发福的地方就是肚子，也就是我们俗称的啤酒肚，那为什么中年人一到中年就会有啤酒肚呢?
很多人潜意识的认为啤酒肚就是喝啤酒造成的，其实一个啤酒的热量不过100多卡，这热量还没有牛奶高呢，所以喝啤酒并不是造成啤酒肚的主要原因，当然如果你喝啤酒喝得过多，那就难免会长胖哦，毕竟食物吃多了都会有长胖的风险。
所以啤酒肚就是肥胖的一种，你们就不要为你们多吃找借口了。一般拥有啤酒肚的人多数会出现在应酬多、经常喝酒的人身上，因为喝酒时，免不了下酒菜，外加中年后，运动量减少，饮食不健康，脂肪自然也就堆积过多，形成了啤酒肚。
另外很多人不知道，男人胖肚子是有这个遗传基因的，所以男性本身就是更容易腹部肥胖的，再加上，男性有比女性更加爱喝酒，这才造成啤酒肚的身材。
至于如何减肥，小编建议大家还是要管住嘴、迈开腿，平时可以在家简单的做30s的平板支撑、仰卧起坐等，尽量少饮酒，这样才能减掉啤酒肚。
过错又错过问#我昨天晚上喝了很多啤酒，喝完啤酒之后我就觉得肚子一直都是胀胀的，一直都消化不了，很难受，不知道要怎么办才好呢？大众养生网小编解答：如果是因为过量饮
啤酒肚是脂肪在腹部没有被很好的消化所导致的，啤酒肚是由于长期饮酒，缺乏运动所致，啤酒肚较难减掉，因为肚子的赘肉比较顽固，要想减掉，就必须长期坚持锻炼，最好的方法
中國好菇涼问#昨天晚上我突然就拉肚子，整个人特别的不舒服，到现在还有点拉肚子，一直也没有怎么好转的，现在有想要喝啤酒，可是有点担心，可以喝吗？大众养生网小编解答
桃花定终生问#以前我特别爱喝酒，经常出去聚餐什么的我都会毫不拒绝的喝啤酒，现在我觉得自己的啤酒肚好大了，真的很难看，我想减肚子，不知道怎么减女人的啤酒肚最快？大
男人的啤酒肚难免会让很多对啤酒肚形成的原因感到好奇，值得注意的是，男人啤酒肚不仅仅是经常喝啤酒形成的，还有就是吃得太好，坐得太多，动得太少，再加上不时应酬，抽烟
突然很想你问#到了公司上班了几年之后随着应酬多起来，就感觉自己的肚子越来越大，而且还有了啤酒肚，最近想健身，啤酒肚应该怎么练腹肌？大众养生网小编解答：啤酒肚要锻
