海带骨头汤是比较常见的一种汤菜，适当的喝一些海带骨头汤有很好的降血压降血糖的作用，另外在补充钙质方面也有很好的作用，海带里面富含碘元素，预防碘缺乏疾病也能发挥很好的效果，下面我们就来了解一下这方面的内容。
喝一些海带骨头汤能够预防碘缺乏疾病，海带里面富含碘和碘化物，能够预防粗脖子疾病，另外还有很好的降低血压的作用，海带里面含有钾元素，还有丰富的钙质，这对于人体降低胆固醇的吸收有很好的效果，能够促进人体血压的降低。
海带里面的脂肪含量非常的低，富含脂溶性的膳食纤维，能够清除血管壁的一些脂肪，具有很好的调理肠胃和促进脂肪代谢的功效，适当的喝一些海带骨头汤能够提高身体的免疫功能，促进身体免疫细胞的工作能力，有一定的防癌抗癌的功效。
海带骨头汤里面的营养元素能够预防心脑血管疾病，因为海带里面富含不饱和脂肪酸，适当的喝一些可以降低血的粘稠度，促进血循环，有扩张血管的功效，能够减少动脉粥样硬化，所以常吃一些海带在预防心脑血管疾病方面，同样能够发挥很好的功效。
以上简单的了解了海带骨头汤有哪些功效？海带骨头汤是一种比较常见的家常菜，适当的喝一些有很好的调理身体的作用，能够降低血压，降低血糖，另外还有很好的利尿消肿的作用，在预防女性乳腺增生方面也同样具有不错的效果。
