海带骨头汤的功效如何呢

作者:xiaobao4  时间:2015-08-23 23:39:39  来源: 大众养生网

海带骨头汤的功效一般是比较好的,可以起到补益气血和软坚散结的作用,同时还可以起到利水泄热和润肺通便的作用,对人体健康是比较有利的,但也需要根据自身的体质情况适当的食用,这样才对人体健康比较有利,也不会导致人体出现肥胖情况的发生。

海带骨头当中的营养成分是比较丰富的,不仅含有丰富的膳食纤维和维生素,同时含有丰富的蛋白质和钙元素以及微量元素等,这样可以满足人体对营养物质的需求,同时还可以提高身体的抵抗力和免疫力,也可以达到有效补钙的效果。

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