众所周知，火龙果是一种营养价值非常高的水果，这属于热带，亚热带水果的一种。具有非常不错的抗氧化，抗衰老的作用，也能够大大降低很多老年人朋友出现老年痴呆问题的几率，经常食用养生保健功效非常明显，但是火龙果需要掌握一定科学的食用方法，来简述一下吃火龙果的最佳时间吧。
每天上午十至11点左右的时候吃火龙果，这是食用火龙果最佳的时间段。在这个时间段很多人由于上午高强度的工作，体内的能量已经消耗完，适当的食用一些火龙果能够找到一个很好的补充能量的效果，而且在这个时间段吃火龙果与五分时间有一定的间隔，也不会影响到自身中午的正常用餐。
火龙果与其他水果一样，建议大家吃一些新鲜的火龙果。一般的火龙果在五月到八月份的时候是成熟季节，所以在这一时间段吃到的火龙果都比较新鲜。火龙果切开之后一定要尽快食用完毕，火龙果属于热带水果的一种，所以不建议大家放入冰箱内进行保存，即开即食最好。在吃完午饭之后半个小时左右适当的吃一些火龙果，有助于促进消化，补充能量。
掌握科学食用火龙果的时间才能够更好的使人体吸收其营养物质，建议大家不要空腹食用火龙果，日常有高血压的患者朋友也尽量不要食用火龙果。火龙果养生保健价值极高，相信大家吃过一次就会爱不释口，这也是一种低糖分、高能量的水果。
