青椒炒猪肝的不同做法

作者:zhang1  时间:2017-03-21 21:21:48  来源: 大众养生网

青椒炒猪肝,不仅能够让我们享受到食物的美味,其营养价值也是比较好的,特别是猪肝可以起到很好的补肾益气的功效,而且还能够帮助,补气养血,解毒散结,做法可以参考下文介绍的方法。

 青椒炒猪肝的不同做法

做法一

原料

鲜猪肝200克,青椒100克,植物油250克,酱油12克,精盐1克,白糖2克,醋2克,料酒5克,葱花、蒜泥、

味精、水淀粉、香油、胡椒面各适量。

 青椒炒猪肝的不同做法

制法

1.先将猪肝洗净,切成柳叶形薄片,在碗内用少许酱油、水淀粉浆一下,

2.炒勺上火,放入植物油,大火烧至五成热,将猪肝推入,划至新生,待猪肝片挺起饱满时捞出。

3.勺内留有少许底油,加葱花、蒜泥煸炒一下,再将切成片的青椒放入略炒,放酱油、精盐、白糖、醋、料酒、味精,用水淀粉勾薄芡,倒入猪肝,炒匀后淋入少许香油,起勺装盘,上面撒些胡椒面即成。

 青椒炒猪肝的不同做法

特点

清淡微辣,补气养血,解毒散结。

做法二

1. 花椒粒15克加水4饭碗煮5分钟备用;

2. 猪肝切薄片;

3. 猪肝片用备用的花椒水煮2分钟,捞起沥干;

4. 加酒、酱油、淀粉适量,苏打粉半匙拌匀;

5. 青椒洗净去籽,切成大块;

6. 红椒切斜片;

7. 炒锅入油,将青椒、红椒、猪肝一起下锅炒3分钟左右;

8. 加入盐、糖、胡椒粉、味精拌炒数下;

9. 最后倒入水淀粉勾芡即可装盘。

做法三

青椒2个、鲜猪肝100克。料酒、盐、姜、植物油各适量。

1、青椒洗净,去蒂、籽,切成细丝;猪肝洗净后,切成片,用热水焯一下,沥干后再用料酒、盐腌去腥味;姜洗净,切丝。

2、锅内倒油烧热后,下入姜丝和猪肝片略炒,盛出。

3、锅中再加入少许油,下入青椒丝,炒至五成熟后加盐调味,倒入猪肝片,用大火爆炒3分钟即可。

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