丝瓜炒海虹的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:11  来源: 大众养生网

健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于丝瓜炒海虹的做法。

丝瓜炒海虹的做法

1.材料:丝瓜2小条(大的一条) 海虹650克 生姜1小块 大蒜1瓣 辣椒4小个 调料:调和油1小勺 盐巴适量 鸡精适量 生抽适量 料酒半勺

2..蔬菜类洗净,丝瓜切滚刀块,其余切片备用。

3..坐锅上火倒入开水,放入洗净的海虹焯水捞起取肉去壳。

4..把锅洗净上火,待锅内温度倒入调和油爆香大蒜和生姜。

5..倒入丝瓜翻炒变色

6.倒入海虹肉和辣椒翻炒入味。

7..倒入生抽翻炒两下。

8.倒入料酒翻炒两下。

9.倒入盐巴和鸡精翻炒几下出锅。

今天的介绍丝瓜炒海虹就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫