外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做凉拌紫背菜。
1.将紫背菜去除老叶摘洗干净。
2.1锅中放水烧开，将紫背菜下锅焯熟。
3.2切蒜茸。
4.捞起后过冷开水再沥干水份。
5.放蒜茸、麻油、盐、白糖、鸡精、醋拌匀即可。
看了以上小编为您介绍的这道凉拌紫背菜的具体做法，你是否已经学会了呢？如果感兴趣的话，赶快进厨房尝试一下，一定会有新的收获哦！
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