食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关红烧蜂蜜冬瓜这道菜的做法。
1.冬瓜，辣椒，蜂蜜。
2.12将冬瓜切片，辣椒切碎。
3.21先炒辣椒。将辣椒炒香。
4.倒进冬瓜片炒匀，翻炒片刻。
5.加点盐再炒。
6.倒点清水。
7.将冬瓜煮熟。
8.关火，稍等片刻再挤进蜂蜜即可。
9.温度太高有损蜂蜜营养，所以等冬瓜冷却至40---50度时再挤进蜂蜜。
食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完红烧蜂蜜冬瓜的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。
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