木瓜炖猪脚

作者:香米  时间:2014-07-05 22:31:07  来源: 大众养生网

木瓜是很常见的,这类水果含有的营养元素丰富,而且这类水果对人体各方面有着很好的改善,有很多女性在丰胸的时候,都是会选择木瓜,所以对这样水果选择,可以放心进行,那木瓜炖猪脚也是不错之选,这样的佳肴也是受到很多人喜爱,而且制作起来也不是很复杂。

木瓜炖猪脚

很多人对木瓜炖猪脚并是不很清楚,这类佳肴制作的时候,需要先对它的食材准备齐全,这样制作的时候,才能够轻松些,而且对它的制作流程也是要先进行认识。

木瓜炖猪脚:

材料:猪脚,花生,木瓜,矿泉水,配料:盐,生姜,葱。

做法:

1.木瓜去皮及籽,洗净、切块;花生泡水约1小时,洗净、沥干。

2.猪脚、花生下锅,倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉,再把汤倒入沙锅。

3.加入木瓜慢火炖至熟烂,加入葱段、盐即可。

青木瓜炖猪脚

材料:猪脚700公克,青木瓜300公克,黄豆50公克,姜片10公克,陈皮2公克,水1500㏄,盐1小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙。

做法:

1.黄豆洗净,以冷水浸泡约5小时,备用。

2.猪脚洗净后,放入滚水中汆烫约5分钟,捞出泡冰水待凉,备用。

3.青木瓜去皮、切开、去籽、切块,备用。

4.取一砂锅,把作法1的黄豆、作法2的猪脚与姜片、水放入一起煮滚,待滚后转小火再煮约30分钟,接着放入作法3的青木瓜块煮约40分钟。

5.在作法4的锅中放入陈皮与所有调味料煮约10分钟,关火后焖约10分钟即可。

以上就是对木瓜炖猪脚做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以选择以上方式,但是要注意的是,制作的时候,猪脚也是要先清洗干净,这样吃的时候,才不会有其他问题,这类佳肴很有的营养元素丰富,所以吃的时候也是要适量。

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