人流后到底可以吃丝瓜吗

作者:xiaobao23  时间:2015-12-27 17:46:08  来源: 大众养生网

丝瓜是夏季上市的蔬菜,丝瓜的吃法很多可以做汤可以炒着吃,有些女性在人流后也想吃丝瓜,不知道有没有影响,其实人流后适量吃丝瓜是没有什么大碍的。一般情况下,人流后不宜吃油炸等厚重的食物,最好是清淡有营养的。丝瓜从营养学的角度来讲,营养还是很充分的,而且比较清淡。

人流后到底可以吃丝瓜吗

丝瓜里面含有丰富的各类营养物质,含丰富的蛋白质,脂肪及碳水化合物,还有丰富的维生素群,经过日常加工后能温补气血,适宜热病期间身体烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏,以及夏季疖肿病人食用;适宜妇女带下、妇女产后乳汁不通者食用。食用以嫩者为美,药用以老者为优。也就是说如果要吃丝瓜的话,要选择嫩一些的。

 丝瓜性凉,味甘,能清热、凉血、化痰、解毒、安胎、通乳。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,特别是所含皂甙类物质、岩瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜的药用价值很高,全身都可入药。

人流后可以适量食用,不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。 人流后应注意休息,加强营养。半月内不要做重体力活和剧烈的活动,不能碰冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,可以身体快点的康复。

人流后想吃丝瓜的朋友,可以喝一些丝瓜汤之类清淡的汤类,在让嘴巴解馋的同时也能让身体能够早日康复。除了吃东西方面需要注意以外,在生活细节上也应该格外的注意,比如不同同房,不能做太累的家务,同时也最应该得到适量的休息才是。

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