凉拌菜豆角的做法有哪些

作者:xiaobao2  时间:2015-09-03 00:09:52  来源: 大众养生网

凉拌菜豆角要怎么做?是需要一定的方法和技巧的,但是现在在生活当中,对这些食物的制作很少有人会去注重,所以更不要提自己在家去动手完成了,那么针对于这样一个现象,下面就来为大家具体介绍一下,凉拌菜酸豆角的做法和步骤。

凉拌菜豆角的做法有哪些

1,豆角要选择细长的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段。

2,用沸水焯菜的窍门是在水中放滴油再放一小勺盐,这样可以使豆角更加翠绿并且还特别亮。等水开后,将豆角焯两到三分钟,去除豆腥味(如果是炒的话,可以加一点糖或者料酒来去除豆腥味)。水易多,火易猛,焯熟以后不要在锅里闷,闷久了颜色也会黄。然后将焯好后的豆角捞出来沥干后迅速放到事先准备好的凉水中。(冰水更好,西餐中焯好的菜都要浸在冰水中,可以使豆角更脆更绿)

3,将豆角摆好盘,蒜敲扁剥皮剁碎成蒜泥。

4,热锅烧少许油,加几个花椒,做成花椒油。花椒粒捞出不要,将油浇入豆角中。加盐、糖、蒜泥,醋、鸡精、香油拌匀,一道清脆爽口的小凉菜就做好了。如果家里有熟芝麻,也可以撒些上去。

ps: 如果实在担心自己掌握不好扁豆的生熟,怕中毒。那么可以把扁豆斜切成片再焯后者再炒,这样就很容易熟了

能够按照以上所介绍的方法去进行,那么做出来的凉拌菜,酸豆角一定是比较原味,又可以帮助你起到开胃功效的,所以在炎热的夏季,不妨为自己做上一道凉拌菜酸豆角吧!能够给你增加食欲,补充更多的营养。

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