干锅腐竹的简单做法

作者:xiaobao2  时间:2015-08-12 06:32:54  来源: 大众养生网

   很多朋友在夏季的时候,都会纠结吃些什么,因为夏季根本吃不下太过肥腻的东西,所以肉类是下下之策,而对于蔬菜,则又会觉得过于清淡。因而,今天将会介绍一款美味---干锅腐竹,这道菜式不仅会使人在夏季变得有食欲,而且不会使很多在夏季减肥的女性担心热量的问题。

干锅腐竹的做法

首先准备所需的主料,即五花肉、腐竹、香芹、青蒜、香菜、葱、姜、蒜、草果、香叶;以及所需的调味料,即李锦记豆豉酱、盐、鸡精、白糖、酱油、料酒。

干锅腐竹的制作过程如下:

一、腐竹泡发后切寸段,香芹、青蒜、香菜切寸段,葱打结、姜、蒜切片备用。

二、五花肉切小块后焯水备用。

三、锅内放油,先下姜、蒜片爆出香味后放入李锦记豆豉酱煸炒出红油。

四、往做法(三)中放入五花肉,煸炒至发白,烹入酱油、料酒,再放入白糖与水以及葱、香叶、草果,烧开后改中小火炖半个小时。

五、往做法(四)中加入腐竹,改大火,快速翻炒,收干汤汁。

六、汤汁收干后,加入香芹、青蒜和蒜片,煸炒至断生,加鸡精、盐调味。

七、关火,加入香菜炒匀即可。

    看完上述对干锅腐竹做法的简要介绍,相信朋友们已经学会如何制作这道美味了,那么有了这道菜式之后,就不用再担心夏季吃什么的问题了。赶紧到厨房去认真学习一番吧,为自己的家人献上一道佳肴,也让自己的厨艺得到提升。

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