小孩吃柠檬的功效是什么

作者:xmdgz  时间:2015-07-08 22:39:01  来源: 大众养生网

柠檬中含有大量的维生素C、矿物质、果酸以及多种碳水化合物等营养物质,能够促进小孩的消化功能,提高身体的免疫力,同时柠檬还有解暑降温的功效,适当地吃柠檬对小孩的身体发育有很大的好处。

柠檬具有生津健胃、化痰止咳的作用,特别是在炎热的夏季,喝一些柠檬水,具有开胃、解暑的作用,同时还能够促进胃肠道的蠕动,提高消化能力。

建议在使用时避免一次性吃得过多,以免对胃黏膜造成刺激,影响消化系统造成功能紊乱,出现腹泻的症状。

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