自制柠檬水的做法有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-05-29 19:01:12  来源: 大众养生网

柠檬水制作方法非常的多而且,很多朋友们都喜欢上了柠檬水的一些功效,柠檬水所谓是功效非常多,比如说用柠檬水洗头发,用柠檬水泡好茶,用柠檬水来减肥瘦身,功效真的是所谓非常繁多,那么自制柠檬水的做法接下来就为大家介绍一下。

自制柠檬水的做法有哪些

1.超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最好买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国产的好。

2.回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难 。

3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。

4.放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。

5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

6.不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

如果再加上蜂蜜营养和口感会更好。其制作方法:

原料:柠檬半颗 凉开水1500ml 蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25

做法:

1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

2、将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。

3、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。 (温度太高会破坏柠檬中的维生素C。)

3、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)

4、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

柠檬水的制作方法有很多种,大家可以利用柠檬水来,美容瘦身,还可以祛除脸上的痘痘,柠檬水自然用处非常的广泛,而且酸酸甜甜的柠檬水,喝到嘴里面非常的好喝。

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