冷吃兔的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-05-19 16:33:02  来源: 大众养生网

兔肉是很多人喜爱吃的,这类食物热量低,吃的时候可以放心进行,它对身体不会有太多影响,而且减肥的人群,都是可以选择它,兔肉在制作上有很多方式,制作这类食物的时候,都是可以根据自己喜爱进行,那冷吃兔的做法都有什么呢,下面就详细的介绍下,使得对它制作有一些了解。

冷吃兔的家常做法

冷吃兔的做法:

材料:新鲜兔肉,盐,干辣椒,花椒,大料,八角,老姜,大葱,酱油,醋,酒,白糖。

做法

1、首先要整块的兔肉下锅,同时在锅内加入花椒,八角,大料,姜片,大葱段一起过一下水,兔肉就定型了,同时香料的味道也进到了兔肉里面。

2、水开后将兔肉煮至九成熟捞出,冷却后切成手指节左右大小的肉丁,肉一定要现剐新鲜的,肉丁不宜切的太小,放一旁备用。另准备花椒,干红辣椒切成段,生姜,蒜切片备用。喜食麻辣味重的,花椒辣椒可多准备点;

2、将油放入锅中(量宜多),同时将姜、大葱、大料、花椒放到漏勺里面,放进锅里炸至大葱颜色泛黄,捞出倒掉,然后加盐,盐不要太多,因为呆会儿还要加酱油,盐太多会咸,如果味不够的话可以再加,咸了就没法减了。。盐一定要先于兔肉加入热油中,这样呆会儿下兔肉的时候油才不会乱溅。

3、之后将火开至中火,倒入准备好的兔肉丁,迅速翻炒至兔肉基本脱水。加料酒,翻炒两下后加入备好的辣椒段,继续迅速翻炒,一定要迅速翻炒,不然干辣椒段会很容易糊,翻炒几下就立即下酱油和少量的白糖翻炒至颜色变得金黄,最后加少许醋,问到香味后,关火。

4、最后加入味精,鸡精炒匀,放在锅里,等冷了之后便可起锅装盘了。

特别说明:

1、有人做冷吃兔时,喜欢加点陈皮,因此冷吃兔经常也被称为陈皮兔,加了陈皮后会掩盖很多干辣椒的香味和兔肉的鲜味,不喜欢加。反正各人口味不同,自己掌握吧;

在对冷吃兔的做法认识后,制作冷吃兔的时候可以按照以上方法进行,不过对冷吃兔吃的时候,也是要注意晚上要减少吃,晚上活动量少,吃肉太多的话,是很难消化的,这点对消化不好的人群,都是要进行注意的。

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