蔬菜的做法大全

作者:wsxyy328  时间:2015-04-27 23:30:32  来源: 大众养生网

蔬菜是我们不可缺少的食物,关于蔬菜的做法是各种各样的。对于爱吃蔬菜的朋友来说,了解蔬菜做法大全是很有必要的,那么蔬菜怎么做好吃呢?蔬菜做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍三种蔬菜做法,下面请看蔬菜做法大全介绍,感兴趣的朋友可以看一下哦!

蔬菜的做法大全

一、蔬菜沙拉

材料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克,青椒30克,洋葱(白皮)30克,色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克。

做法:

1、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。

2、把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。

3、最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了。

二、蔬菜粥

材料:剩米饭一碗,胡萝卜,黄瓜,火腿,鸡蛋,葱花,盐,高汤精,香油,耗油各适量。

做法:

1、准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝,胡萝卜丝,火腿丁。

2、锅中放水,水开后下米饭,然后把鸡蛋等一起下入,鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜,火腿。然后放入高汤精,盐,蚝油。

3、煮一会儿,不用时间太长,因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了,出锅前放一点香油。

三、蔬菜饼

材料:中筋面粉120克,鸡蛋1个,冷水180克,牛奶120克,小白菜(用什么蔬菜都随自己)2-3棵,葱少许,姜少许,胡椒粉少许,盐少许。

做法:

1、先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就可以了。

2、小白菜洗净,切末;葱姜也切末。

3、锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊。

4、平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就好了。吃的时候可以像吃糊塌子一样蘸蒜汁。

以上就是关于蔬菜做法大全介绍的相关内容,上面介绍的三种蔬菜做法都是很容易操作的呢!相信大家看了上面介绍的做法之后,对蔬菜做法大全的相关内容都有所了解了。对于爱吃蔬菜的朋友来说,不妨参考下上面介绍的蔬菜做法大全来试着做一下哦!

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