咖喱火锅的做法有哪些

作者:zllwin  时间:2015-04-26 15:41:24  来源: 大众养生网

   我们很多人喜欢吃咖喱,咖喱是一种具有非常价值调味品的,这个在印度横行的食品,如今在我们中国也是进入了慢慢的轨道,这个也是食品行业的一个进步吧,更加是我们餐桌上大家的最爱,那么大家知道咖喱其实也是可以做火锅哦,大家知道做么?下面我们就一起来看看咖喱火锅的做法吧!

咖喱火锅的做法有哪些

 咖喱火锅的做法

锅底:

日式咖喱块1盒、黄油1/3盒(光明植物黄油)、土豆1个、洋葱1个、红椒2个、姜片5片、姜丝少许、蒜1瓣、枸杞及百合各少许、盐1勺。

配菜:

猪肉、豆芽、大白菜、菜心各若干。

做法步骤:

1、配菜洗净备用,大白菜切成段。

2、猪肉切片加盐、胡椒、鸡精、生粉、油、姜丝拌匀;土豆、红椒、洋葱洗净切块备用;枸杞、百合洗净温水泡开备用。

3、炒锅内放入黄油,小火化开。

4、炒锅内放入黄油,小火化开,加入姜蒜炒香。

5、加入土豆、洋葱翻炒。

6、加入适量水煮开后,关火。

7、加入整盒的咖喱块,直至完全溶化。

8、重新开火加入葱段、红椒。

9、将汤料倒入电火锅容器中,加入泡好的枸杞和百合,锅底就算完成了。(盐随水量的多少和个人口味加吧,我就加了一小勺盐。)

10、最后加入自己喜欢的配菜,即可。

O(∩_∩)O

鲜浓的锅底,加上清淡的配菜,清爽宜人~~

盛上一碗来~~~美味一如颜色让人愉悦~~

最近要减肥,咖喱热量大,所以配的素菜偏多哈~

小技巧:

1、咖喱火锅具南洋风味,肉类之外,也可加入海鲜,如草虾、墨鱼等,但要汆熟后食用。

2、没有清汤时,可用开水代替,椰浆有特殊香气及油质,所以清汤不需太油腻。

咖喱火锅的营养:

1. 咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲

2. 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的

3. 美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能

4. 咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用。

5. 咖喱可以改善便秘,益于肠道健康。

  好了,上面就是我们关于咖喱火锅的做法了,大家看完是不是感觉咖喱做火锅,到底是什么样的味道呢?这个其实就是我们这道咖喱火锅的关键所在,也是我们平时喜欢吃的菜系之一,更加是我们口齿留香的绝味菜品,其实建议大家真的可以去尝试一下这个味道!

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