西芹炒肉丝菜谱做法

作者:wazy328  时间:2015-04-22 15:43:48  来源: 大众养生网

现在很多的人都特别重视在饮食方面的健康,想通过合理的饮食,保证自己身体的营养,保证身体的健康,所以有很多人想了解一下西芹炒肉丝,那么为了你能尽快的学会这道菜的制作,就来看看下面的介绍,希望通过介绍,你能尽快的学会。

1.做西芹炒肉丝的第一步,我们需要把西芹洗净,然后用削皮刀去掉西芹表皮的老筋。建议削西芹老筋的时候,将西芹放置桌面上,这样削起来会省力,效果非常好

2.将去除老筋后的西芹切成6厘米左右的段,然后切成如筷子般粗细的丝状

3.将里脊肉切成如西芹般长短粗细的丝后,用盐、鸡粉、生粉等调味料进行腌制。腌制肉丝的时候,调味料与肉丝的比例为一斤肉丝放入一钱盐、一钱鸡粉、两钱生粉和少许嫩肉粉。如果肉丝的数量不够一斤的话(我看家里做饭都不会用那么多的,呵呵),每样调味料简单放一点即可,将调味料用少许的水调均,然后倒入肉丝。顺时针旋转,见水“打入”肉丝后,再加一点点水接着旋转,再加水,如此反复,直至感觉肉丝略显膨胀,手感绵滑就可以了。最后在腌制好的肉丝里加入一点点色拉油,调均,肉丝就腌制好了

4.西芹炒肉丝这道菜,除了主辅料西芹和肉丝之外,料头自然是不可少的:姜丝、蒜茸和红椒丝缺一不可。作为料头,姜丝和蒜茸是增加这道菜的香味,那么红椒丝则主要是增添这道菜的色彩的,起到使菜肴美观的作用。红椒要选择那种大肚子、肉厚、不辣的。同时,红椒丝不可切的过细。粗细比西芹丝略细一点即可

5.肉丝腌制完成后,要先滑一下油。至肉丝8成熟左右,捞出,控油即可。但滑肉丝这一步比较关键,腌制好的肉丝需要低油温下锅,如果油温高的话,肉丝就会发生粘连,但此时火一定要旺,如果火不够旺,不能使油温短时间升高的话,那么肉丝在油锅中就势必会造成“脱浆”的现象,肉丝也会因此变老。油温控制在7成热左右下肉丝即可。切记,一定要用旺火

6.这时候,我们这道西芹炒肉丝已经可以说是半成品了。西芹丝提前焯一下水水,肉丝已经滑好油。就剩下炒了

7.炒锅洗净,烧热,倒入色拉油。油温六成时,倒入蒜茸、姜丝和红椒丝,爆香后立即倒入肉丝,烹料酒

8.翻炒几下后,再倒入西芹丝。大火翻炒两下后,用加入盐、鸡粉、生粉与水调和而成的芡汁勾薄芡,入明油翻炒出锅。这道西芹炒肉丝就做好了。你若问薄芡是什么概念?我只能说,就是几乎感觉不到勾芡了的状态

西芹炒肉丝菜谱做法,以上内容就做了具体的介绍,所以对于想学会这道菜的朋友,可以通过对以上内容的全面了解,了解了这道菜谱的做法,相信通过自己尝试着制作,也能制作出口味比较纯正的西芹炒肉丝,让自己的家庭成员都能吃到这道菜的美味。

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