焖米饭的做法大全有哪些

作者:xxx88  时间:2015-04-16 23:42:02  来源: 大众养生网

对于焖米饭这样的一个做饭的活,虽然他是比较简单的,但是对于一些对焖米饭不够了解的一些家庭主妇,所以没出来的米饭,味道就会差很多,所以很多女性,想具体了解一下焖米饭的做法大全有哪些?为了你能尽快了解,就来看看下面详细的介绍。

焖米饭的做法大全有哪些

煮饭忌用生冷自来水

我国越来越多的居民饮用加氯消毒的自来水。若直接用这种冷水煮饭,水中的氯会大量破坏谷物中的维生素B1等营养成分。据有关部门测定,维生素B1损失的程度与烧饭的时间和温度成正比,一般情况下损失30%左右。若用烧开的自来水煮饭,则可大大减少维生素B1等营养成分的损失。因为烧开的自来水中,氯多已随水蒸气挥发掉了。

开水焖饭好

煮饭时,人们习惯于用凉水而不用开水,这很不科学。用开水煮米饭,米中的维生素就可免受损失。

茶水煮饭有助于消化

茶水煮饭色、香、味俱佳,且消积化食。做法是:用0.5~0.7克茶叶,加开水1公斤,浸泡5~8分钟后,用干净纱布过滤,将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅焖制即可。

焖饭加麦片

煮米饭时加入2%的麦片或豆类,不但好吃,而且富有营养。

焖饭宜加食醋

夏天煮饭时,按1.5公斤米加2~3毫升食醋或柠檬汁,煮出来的米饭更加洁白,不易变质,也无酸味。

陈米焖饭返鲜

将陈米淘洗干净,用水浸泡两小时,捞出沥干,再放入锅中,加适量的开水、1汤匙猪油或植物油,搅拌均匀,用大火煮开,转为小火焖制。若用高压锅,焖8分钟即熟。味道同新米一样新鲜。

焖饭滴油别具风味

焖米饭时,在水中加几滴植物油或动物油,不仅饭烂松散,味香,还不会煳锅底。

煮饭不够熟夹生时的补救办法

可以在饭上面用筷子插出几个小洞,滴几滴日本酒,再蒸一下。不久,饭粒就会熟透,变得更香软好吃。日本酒也可用来消除饭热过后常会有的异味。

焖米饭的做法大全有哪些?相信通过以上所介绍的内容你已经有了更多的熟悉,所以要想使得自己焖出来的米饭,色香味都让自己满意,让自己家庭成员满意,一定要通过对以上内容的了解,才能学会焖米饭,使得自己焖出来的米饭,让自己的家庭成员都能满意。

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