杏是凉性的还是热性的

作者:zllldx  时间:2015-04-05 20:40:39  来源: 大众养生网

杏通常不是凉性的水果也不是热性的水果,属于温性的,适合大众的人群吃,不热也不寒,适量的吃一般不会引起不适症状。杏在生活当中属于比较常见的,里面有人体需要的多种营养元素,比如维生素、矿物质、微量元素、优质的脂肪和糖分、果胶、纤维素等营养成分,属于人体机体正常运行必不可缺失的,平时适当的吃可以补充,一般不会引起拉肚子,也不会引起身体上火,但是也不能吃太多。

适当的吃杏能起到预防高血压的效果,里面有比较丰富的钾元素,被人体吸收之后能有效促进机体的钠盐代谢,可以帮助改善钠盐摄入量过高所引起的高血压等症状,里面的纤维素和果胶成分也能促进肠胃的蠕动,改善肠胃蠕动过慢所引起的大便排出不畅和便秘等症状,有促进消化的效果,里面的维生素D成分比较高,可以从一定程度上保护眼睛。杏的口感属于酸甜的,杏可以入肺经,里面的营养成分包含天然的水杨酸,这种成分和阿司匹林当中活性成分属于比较相似的,如果本身对阿司匹林有过敏反应吃杏也可能会有过敏症状,吃的时候需要慎重。

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